Nationalpark-Zentrum KÖNIGSSTUHL - Auf in den Wald – Gesundheit tanken

Presse Detail

26. April 2013

Auf in den Wald – Gesundheit tanken

Vor 10 Jahren ist Familie König von Dresden auf die Insel Rügen gezogen. Sie wohnen in einem Haus an der Grenze des Nationalparks Jasmund. Sie verbringen ihre Freizeit in den alten Buchenwäldern. Früher waren die Kinder oftmals krank und Stress gehörte zum Alltag. Jetzt sind die Kinder körperlich fit. Stress und geistige Erschöpfung sind verflogen.

Macht der Wald den Menschen denn gesund? Ja sagt Prof. Dr. Jari Parviainen vom Finnischen Institut für Waldforschung. Folgen Sie hierzu diesem Link (PDF): Die Rolle des Waldes für die Gesundheit der Menschen: Ein globaler Überblick

Bewegung im Wald hat eine positive Auswirkung auf die menschliche Physiologie. Sie  senkt den Blutdruck, löst Muskelverspannungen und baut Stresshormone ab. Ein Ausflug in den Wald wirkt auch positiv auf menschliche Stimmung und Wohlbehagen. Positive Gefühle nehmen zu, wenn sich Personen mehr als 5 Stunden pro Monat in grünen und natürlichen Gebieten aufhalten.

Also Computer aus ... und raus in die Natur! Aktuell blühen bei uns übrigens die Anemonen in unserem UNESCO-Welterbe.