Auf in den Wald – Gesundheit tanken
Macht der Wald den Menschen denn gesund? Ja sagt Prof. Dr. Jari Parviainen vom Finnischen Institut für Waldforschung. Folgen Sie hierzu diesem Link (PDF): Die Rolle des Waldes für die Gesundheit der Menschen: Ein globaler Überblick
Bewegung im Wald hat eine positive Auswirkung auf die menschliche Physiologie. Sie senkt den Blutdruck, löst Muskelverspannungen und baut Stresshormone ab. Ein Ausflug in den Wald wirkt auch positiv auf menschliche Stimmung und Wohlbehagen. Positive Gefühle nehmen zu, wenn sich Personen mehr als 5 Stunden pro Monat in grünen und natürlichen Gebieten aufhalten.
Also Computer aus ... und raus in die Natur! Aktuell blühen bei uns übrigens die Anemonen in unserem UNESCO-Welterbe.