Mit Atmungs- und Sinnesübungen wird die Natur bewusst wahrgenommen. Die beruhigende und gleichzeitig kraftspendende Energie des Waldes unterstützt die Gesundheit. Auf dem ruhigen Spaziergang geht es mehr um als nur die Bewegung an frischer Waldluft: Entschleunigung, Entspannung und innere Ruhe werden hierbei im Fokus stehen. Mit angeleiteten Übungen eines erfahrenen Guides wird die Aufmerksamkeit auf ein achtsames Wahrnehmen der Natur mit allen Sinnen angesprochen und diese Erfahrung vertieft und bereichert. 

Waldbaden ist eine ideale Auszeit vom hektischen Alltag und ein ganz besonderes Erlebnis mitten im Nationalpark. Stärken Sie auf dieser kleinen Runde Schritt für Schritt Körper, Geist und Seele.

Dauer: 2 Std.

  Geeignet für: alle Altersgruppen und Fitnesslevel

Teilnehmer: min. 10, max. 15

Preis: 10 € pro Person